気づけば49歳！老化に負けるな！自分に勝て！と心に言い聞かせ日々運動や食生活の改善に取り組んでおります。

時にはお酒を飲みリフレッシュしますがやるときはやる女です。

今年は変化の年と年頭に誓い、心と体と頭を作り変える気持ちで取り組んでおります。

いつまでもパワフルに。若いスタッフに負けじと頑張っております。

趣味で続けていたピラティス。

身体の奥深さにハマりもっと詳しく勉強したくなり資格を取得しました。

今でも日々学ぶことばかりですがお客様と一緒にピラティスを楽しみながらより良い身体作りのお手伝いができたらと思います。

様々なエクササイズを通してまずはご自身の身体を知り、そして良い姿勢、正しい身体の使い方を学ぶことで日常生活がグーンと過ごしやすくなります！

継続することで美しいボディラインを作っていきましょう！

水泳、yoga、pilates、パーソナルトレーナーをしながら、身体の作りや栄養学の座学の先生を14年やってまいりました。

その経験を活かし、そして日々勉強！を思い、今も新しい事にチャレンジしてます！

是非楽しい時間を一緒に作って行きましょう♪