グループセッション

当スタジオのグループレッスンは、お客様それぞれの要望やお悩みをお伺いし、毎月テーマを決めてメニューを構成しています。テーマに沿ったエクササイズを取り入れることで、“なぜこの動きをするのか”、“どこを使うと効果的なのか”を理解しながら取り組めるため、レッスンを重ねるほどにご自身の体への知識が自然と身についていくのも特徴です。

パーソナル振替システムあり！

チケット2回分を消費して、パーソナルレッスン1回に振り替えが可能です。

普段はグループレッスンで週1〜2ペースでしっかり身体を動かし、時々パーソナルで「動きが合ってるか不安」「癖を直したい」時にマンツーマン指導で徹底チェック。リーズナブルに継続しながら、要所でプロの徹底サポートを受けられるプランになっています。

その月に合わせた内容で、定員6名の特別イベントレッスンも開催しております。

当スタジオ会員様以外も参加可能◎

～過去の開催内容～

• ハーブティー付きデトックスピラティス
• キャンドルヨガ&ピラティス
• フォームローラーを使ったピラティス　etc...