〒550-0012 大阪府大阪市西区立売堀1丁目9-34 1F
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ピラティス(マット・リフォーマー)
RYT200(ヨガ)・シニアヨガ
ファスティング検定2級
ダイエット検定2級
アスリートフードマイスター2級
2011年 フィットネスインストラクターとして活動
2013年 加圧トレーニング協会公認トレーナー資格取得
2015年 女性専用パーソナルトレーニングジム ラブレ開業
2022年 ピラティスアズコンディショニングを取り入れた
アンダーセブンを開業
大人になるにつれ仕事にあけくれる日々に、自分のことはおろそかに。
気がつけば太ってしまい、自分なりのダイエットに挑戦しては失敗ばかりでした。
そんな時当時では珍しいパーソナルトレーニングに出会い、ダイエットに成功しました。
その経験から、「私のように悩む女性のサポートがしたい」とこの業界に入りました
しかし当時は女性のパーソナルインストラクターがほとんど居ない時代。
まずは女性インストラクターのみのジムを作ろうとパーソナルジム【ラブレ】を立ち上げました。
インストラクターを長年する中、私自身も年齢を重ね体の変化や不具合を感じるようになり
40代以上の難しくなるボディメイクとコンディショニングピラティスを取り入れた機能改善や姿勢改善の相乗効果により
「これからの40代以上世代からグラン世代の方の力になりたい」と思い【アンダーセブン】を立ち上げました。
筋肉のターニングポイントは40代から
今からでも遅くない。これからの老けないボディメイクを
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