よくあるご質問

スタジオではこまめに換気を行っています。

レッスン終了時には、毎回殺菌作用のあるアルコールで器具やマットの清掃と除菌を行っています。

マスクの着用は政府の方針に基づき、お客様やスタッフ共に「個人の判断」としております。
※担当インストラクターにマスク着用を希望される方はお気軽にお申し付けください。

当スタジオでは経験が浅いインストラクターが担当することはありません。

すべてのインストラクターがピラティスやヨガ等の資格を持っており、当社内外での研修をうけております。

常に技術向上のための勉強を行っているため、お客さまのお悩みや疑問をスピーディに解消を努めます。

毎回、お客様のレベルに合わせたトレーニングメニューを考案しております。

トレーニングの最中でも、「動きが難しい」「辛すぎる」等あれば、強度を落としてトレーニングをしたり、別の方法を試したりすることも可能です。

指導経験豊富なインストラクターが、お客様のお身体の状態や体調に配慮しながら無理のない範囲でレッスンを行ないます。

ヘルニアや過去のお怪我、持病をお持ちの場合は、事前にかかりつけの医師へご相談のうえ、許可を得てからお申し込みください。

また、カウンセリング時に詳しいお身体の状態をお知らせいただけますとスムーズです。

当スタジオは40代からの女性専門とさせていただいておりますが、20代・30代のお客様もご利用可能です。

筋肉のターニングポイントである40代になる前から筋肉を鍛えることによって、筋肉量の低下は抑えられます。

どんな年齢からでも、まずは始めることが大切です。

当スタジオは女性専用となっておりますが、すぐ向かいに男性専用のスタジオがございますので、そちらでお二人ご一緒にレッスンを受けていただけます。

体験レッスンも随時受け付けておりますので、ご夫婦での健康づくりや運動習慣のスタートにぜひご利用ください。

ご予約の際は「ペアレッスン希望」とお伝えいただけますとスムーズです。