〒550-0012 大阪府大阪市西区立売堀1丁目9-34 1F
大阪メトロ四つ橋線本町駅から徒歩約5分
営業時間 | 平日/祝日 10:00～21:00（最終受付20:00） 土曜 10:00～20:00（最終受付19:00） |
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定休日 | 日曜 |
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☆マシンピラティスのグループレッスンも開催中☆
【45分グループ体験×5回 12,500円(1回あたり2,500円)】
大阪市西区でピラティスなら
Under Seven
このようなお悩みありませんか？
- 体の不調を改善したい
- 体力アップ・筋力アップしたい
- 健康寿命を長くしたい
- 若々しくなったと言われたい
- 痩せたね？と言われたい
- いつも元気だねと言われたい
年齢を重ねるにつれて悩みは増えるばかり…
そんなお悩みの解消は、Under Sevenにお任せください！
ピラティスをすると…
- 1身体の細かい部分まで意識を向け、正しい体の使い方を取得できます
- 2深い呼吸で心と身体が元気になります
- 3ピラティスをすることで、エネルギッシュになり前向きマインドになります
選ばれる３つの理由
インストラクター同世代の女性のみ
当ジムの在籍インストラクターは、同年代の女性インストラクターのみ。女性ならではのお悩みが相談しやすく、同年代だからこそ共感できます。
インストラクター歴12年のオーナーをはじめとした、長いキャリアの実績と豊富な経験を持つインストラクターばかりで安心してお任せ出来ます。
40代からの女性専門
私の年齢からトレーニングなんて出来るのか不安で、若い人たちが多いジムには引け目を感じてしまうこともあるでしょう。
当ジムは40代以上の女性を専門としているため、同世代が多数で引け目を感じることなくトレーニングをすることができます。
年齢とともに落ちていく筋力を鍛え、衰えていく体の機能を改善していきます。
現代の私生活での疲労や不調の改善をし、いつまでも若々しく動ける体へと導きます。
コンディショニングとピラティスの相乗効果
これまでのピラティスの考え方やエクササイズに神経科学を関連づけたコンディショニングピラティスで、肩こりや腰痛、膝の痛み等の身体の不調を改善。
さらに不調の根源となる姿勢を改善し、最終的にはスタイルを改善します。
あらゆる角度からお客さまの状態を分析した機能評価に基づき、日常生活の動作の向上、趣味のスポーツのパフォーマンスの向上を目指します。
LINEで簡単☆体験予約！
LINEでの体験予約も受け付けております。
緑ボタンから友だち追加をしていただき、ご希望の日時をご連絡ください。
その他のお問い合わせも可能ですので、お気軽にご連絡ください。
お客さまの声
筋力が付きました
水に負けない筋力と体幹を鍛えたいと思い、通い始めて今年で5年目。
今では大会に出場し、今年のジャパンマスターズ大会では入賞するまでの筋力が付きました。
無理なく体を動かせます
ペースなどを汲み取りながら進めてくださるので、挫折せずに長く続けられると思いました。
これからも通い続けられるいいジムに出会えたなと思います。
老後の心配が解消されました
腹筋も1回も出来ない筋力ゼロの私でも出来るトレーニングメニューを組み合わせて下さるのでいいです！
いつまでも元気に動けるような身体づくりを考えてる方にオススメします！
ごあいさつ
インストラクターを長年する中、私自身も年齢を重ね体の変化や不具合を感じるようになりました。
40代以上の難しくなるボディメイクとコンディショニングピラティスを取り入れた機能改善や姿勢改善の相乗効果により
「これからの40代以上世代からグラン世代の方の力になりたい」と思い
【アンダーセブン】を立ち上げました。
筋肉のターニングポイントは40代から
今からでも遅くない。これからの老けないボディメイクを
Under Seven
オーナー兼インストラクター 船場恵美(ふなばえみ)
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土曜 10:00～20:00
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